Bekerja atau bersantai di depan layar smartphone selama berjam-jam sudah menjadi kebiasaan umum. Namun, tanpa disadari, posisi tubuh yang salah dan pencahayaan yang tidak ideal bisa menyebabkan ketegangan pada mata dan otot….
Kategori: Menjaga Kesehatan Mata dan Postur Saat Menggunakan Gadget
Kategori ini membahas cara sederhana untuk melindungi mata dan tubuh dari kelelahan akibat penggunaan layar yang terlalu lama. Temukan panduan ringan agar aktivitas digital tetap nyaman dan sehat.