Menjaga kesehatan sendi merupakan bagian penting dari kualitas hidup, terutama dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Sendi berperan sebagai penghubung antar tulang dan memungkinkan tubuh bergerak dengan leluasa. Oleh karena itu, kebiasaan sederhana yang…
Kategori: Gaya Hidup Sehat untuk Sendi
Kategori ini membahas kebiasaan sehari-hari yang membantu menjaga kenyamanan dan kelenturan sendi melalui aktivitas ringan, istirahat yang cukup, dan pola hidup seimbang.